Artigos sobre ansiedade

Artigos sobre ansiedade, evitação e mecanismos que podem manter o medo, com explicações para compreender melhor os sintomas.

Conheça também o guia sobre ansiedade: sintomas e tratamento e o questionário GAD-7.

Por que evitar o que causa ansiedade pode fazer a ansiedade aumentar?

Evitação e ansiedade pode gerar um ciclo difícil de perceber. Quando alguma situação provoca ansiedade, afastar-se dela costuma trazer alívio. Cancelar um compromisso, evitar […]